Яндекс.Метрика
Главная / Здоровье

Статьи на тему: Здоровье

Следите за своим здоровьем.

Тело мечты за 50 — так оно и есть, мужчины!

Анна Кристина Кесслер | 02 июля 2022 г., 7:19 В 50 лет мужчине еще далеко до физического ухудшения – и все же мышечная атрофия отчетливо заметна с 50 лет. Если вы последовательны и дисциплинированы, вы все равно можете создать тело ...

Читать далее »

Сильный, как морской котик! Тренировки и питание от голливудской звезды Криса Пратта

Мартин Левицки | 01 июля 2022 г., 4:41 1 июля стартовал новый сериал Amazon «The Terminal List» с Крисом Праттом в главной роли в роли морского котика. Соответственно, теперь актер рассказывает, как он набрал форму для этой роли. И как ...

Читать далее »

Амира Почер: »Что такое тренировка мышц тазового дна на самом деле?

Оливия Диттрих | 30 июня 2022 г., 18:49 Амира Почер давно перестала быть известна «только» как жена комика Оливера Почера. В последние годы коренная австрийка зарекомендовала себя как ведущая, подкастер и предприниматель. Теперь Почер использует ваш охват для темы, которая ...

Читать далее »

Забавный видеоклип из 1970-х! Арнольд Шварценеггер делится советами по бодибилдингу

Мартин Левицки | 30 июня 2022 г., 4:49 Арнольд Шварценеггер до сих пор считается иконой бодибилдинга. В Интернете появился старый видеоклип 1970-х годов. В ней Арнольдом можно не только восхищаться в его лучшей форме, но и тогда он дал стройному ...

Читать далее »

Мышцы в тонусе! Орландо Блум продемонстрировал свою тренировку верхней части тела

Мелани Хоффман | 28 июня 2022 г. 13:49 Орландо Блум перед камерой в Квинсленде (Австралия) на съемках своего нового фильма «Волшебники». В перерывах между съемками он усердно работает над своим телом в тренажерном зале, что доказывает актер роликом в «Инстаграме». ...

Читать далее »

Важен ли мышечный отказ для наращивания мышечной массы? Вот что говорят исследования

Автор: ФИТБУК | 27 июня 2022 г., 11:38 Наверняка вы уже заглядывали то в то, то в другое искаженное болью лицо во время силовых тренировок. Вполне возможно, что вы наблюдали кого-то на пределе своих возможностей. Как сочувствовать каждый раз! Или ...

Читать далее »

Преимущества силовых тренировок «тяни-толкай» и как они работают

Автор: ФИТБУК | 24 июня 2022 г., 12:59 Любой, кто регулярно поднимает тяжести, не может избежать тренировочного принципа «тяни-толкай». Это включает в себя разделение определенных упражнений на разные дни. профессор фитнеса др. Стефан Гайслер* объясняет преимущества и показывает, как разумно ...

Читать далее »

5 советов, как избавиться от нездорового жира на животе

Мартин Левицки | 24 июня 2022 г., 11:42 «О да, эти упрямые булочки с беконом», — наверняка подумают многие читатели. Как хорошо было бы иметь такой хороший пресс, особенно летом. Поэтому мы говорим: не отчаивайтесь! Избавиться от жира на животе ...

Читать далее »

Станьте более быстрым бегуном с тренировкой фартлек — вот как это работает

Штеффен Герт | 24 июня 2022 г., 4:20 Фартлек, также известный как фартлек, представляет собой метод выносливости, который может внести разнообразие в упорную беговую тренировку. Различные фазы стресса контролируются не временными рамками, а всем, что может предложить природа или окружающая ...

Читать далее »


Яндекс.Метрика




Если вы хотите получать уведомления на свой E-mail о появлении новых статей, то рекомендуем вам чуть ниже ввести свой электронный почтовый адрес.